Привет.Марин,атака моя прошла.три дня.ела мясо,рыбу,яйца,творог и молочку нуле вую.сегодня началось чередование,капусту с рыбой ела и утром помидоры с рыбой)и обязательно овсянные отруби-иначе кака не будет))))и витаминку. терпимо.за атаку ушло 2.5кг присматриваю себе тренажерчик.вело не поместится,а вот степпер в самый раз.под кроватку Анину прятать.и стоят они не дорого,в пределах трех тысяч.надо на сландо позырить-небось их и по дешевке раздают бу.
Чуть не забыла-надо много пить еще не только на атаке-но и всю дюканщину))первые пару дней давилась водой-а сейчас самой пить охота все время.
Отредактировано Карбофос (2013-03-20 19:19:06)