и это правда! [взломанный сайт]  у Ковалькова кстати мотивация стоит на первом месте)))
У нас седня осень прямо, +7 дождяра,ветер,брррр
Я держусь! и мне это начинает нравится))) Начала даже чаи гонять)) купила зеленый листовой,заварила-оказ.пить можно))) Я просто ваще не была чаевницей, токо в качестве запивки к бутерам,во как меня штырит то!)))

Марин, мало мы пробовали что ле? все таки тут диетолог...а вдруг? мне пока нра! нелегко,да... да скоко уже можно верить в сказки то? да? по любасу надо что то делать нам не нравящееся, уж если есть проблемы у нас...

так вот.. сегодня был ужин у подруги))) Ну она давно меня просила приехать наладить ей скайп, человек просто далек от этого, а с сыном общаться хочет ...сегодня уже прямо умоляла, я грит и манты сделала, и поужинаем вместе)) я грю-Оля!!!! я поэтому и боюсь к тебе идтить!)) объяснила ей, ШО я ем и почему!
В общем поехала к ней со своим тазиком салата)) она спрятала манты, и открыла сухое вино-я сказала его можно))
И знаете,очень даже мило посидели,и тырнет и скайп настроили, и салат умяли. и потом она чай пила с мантами и булочками)) единственно,на чем я подорвалась чуток-съела два..нееееее  три кружка жареных кабачка)) это так сказать мой первый срыв)) ну дык! не без того))
в общем завтра позырю на весы,но ощущение обожратости конкретное)) а еще надо на ночь два белка схомячить))

Мариш! я пока токо витамины пью. карнитин этот я нашла у нас,но пока не по карману- ввиду последних праздников и потерь)) но он как бы не заставляет...пока без них(добавок) пробую...кады решу вопрос с системной ходьбой, как раз и созрею материально))
а то что мяса нет...это нормуль, вот не зря же белок на ночь надо)) еле съела, тут в агенте зависла с давней подругой, а то б уже спала))