Сейчас смотрела телик и на СТС была прога о самых громких новостях в мире и была тема о лишнем весе. К сожалению не видела сначала, но вот что успела, доношу до вас:
1 вес прибывает до 4-х лишних кг в день , если часто вдыхать пар от печённого и жаренного
2 во время рекламы по телеку , где рекламируются продукты питания, мы не замечая съедаем на 45% больше и в итоге это лишних 5 кг в год.
3 в ночное время лучше меньше света, т.к. органон как-то не так реагирует, и начинает выработку жиров, особенно на талии. (тут я думаю связано со сном, т.к. генетически органон запрограммирован темно-спать, светло-работать -есть)
4 если вообще нет целлюлита плохо, т.к. значит проблемы с экстрогенами у женщины норма не больше 20% жирка.
и последнее выяснилось что толстяки (в разумных пределах) живут на 7 лет больше, и куда жизнерадостнее и менее подвержены стрессу.
Не знаю верить или нет.
Тему открыла как раз для таких новостей. Кто что услышал или увидел, пишите. Вот так раз и найдётся одна из причин почему тяжело худеть, или трудно уходит вес.
Новое о похудении.
Сообщений 1 страница 10 из 16
Поделиться12010-11-19 04:07:23
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Поделиться22010-11-19 14:11:21
- АвторитетША!
- Откуда: европа
- Зарегистрирован: 2010-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1295
- Уважение: [+28/-0]
- Позитив: [+20/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 дней 7 часов - Последний визит:
2016-03-29 20:49:27
вес прибывает до 4-х лишних кг в день , если часто вдыхать пар от печённого и жаренного
задумалась
Поделиться32010-11-19 14:25:42
- АвторитетША!
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1075
- Уважение: [+10/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2019-05-19 18:00:08
Девочки, я думаю все-таки в год, иначе я давно бы в двери не пролазила! 
Поделиться42010-11-19 14:34:05
- Администратор
- Откуда: наша Казаша
- Зарегистрирован: 2010-11-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: [+28/-0]
- Позитив: [+16/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-05-18]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2012-07-07 03:47:26
Ага! чет в день 4 кг-пипец!)))
Поделиться52010-11-19 16:56:41
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Девочки, я думаю все-таки в год, иначе я давно бы в двери не пролазила!
сорри , точно в год 
У меня просто моск в это время кроликами был занят))))
Поделиться62011-01-18 04:13:43
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Составлен список продуктов с отрицательной калорийностью
Тема: Велнесс-новости / Способы похудения
Составлен список продуктов с отрицательной калорийностью Американский специалист составил список продуктов с отрицательной калорийностью. Они лучше всего помогают похудеть.
Эксперт в области здорового питания Майк Адамс назвал продукты, для усвоения которых требуется больше энергии, чем можно из них получить. Кроме того, они улучшают метаболизм, полезны для желудка и кишечника.
Так, по мнению Адамса, самым эффективным и полезным продуктом с отрицательной калорийностью является сельдерей. Репчатый лук, латук, огурцы, квашеная капуста чуть более калорийны.
Также к списку можно отнести грейпфрут, зеленый чай, ананас, рыбу, пишет The Daily Mail.
Поделиться72011-01-18 04:14:42
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Запах клубники избавит от лишнего веса
Тема: Велнесс-новости / Способы похудения
Запах клубники избавит от лишнего веса Западные медики провели анализ нескольких исследований и назвали способы похудения, которые помогут сбросить лишние килограммы быстро и без вреда для здоровья.
Представители Йельской университетской медицинской школы доказали, что для похудения необходимо бегать по 4 часа в неделю. Бег ускоряет метаболизм и позволяет сжечь калории на 23% быстрее. Причем эффект сохраняется даже в то время, когда вы не бегаете.
Если в течение 40 минут после пробежки сердцебиение остается на высоком уровне, то последующие 19 часов метаболизм возрастет в несколько раз, пишет Obesty notes.
Исследователи Института Купера в Далласе предлагают совершать прогулки с лыжными палками. Объем сжигаемых калорий увеличивается на 20%.
А вот сотрудники Исследовательского центра ароматерапии в Чикаго советуют худеющим людям нюхать клубнику и попкорн. Эти ароматы, особенно запах клубники, притупляют чувство голода и позволяют насытиться меньшими порциями.
Поделиться82011-01-18 04:15:38
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Как похудеть с помощью тыквы?
Тема: Велнесс-новости / Способы похудения
Как похудеть с помощью тыквы? О том, что тыква помогает нормализовать пищеварение, известно давно. Не так давно ученые из Сеула узнали о способностях этого овоща снижать вес, а ученые из Атланты выяснили, как именно можно похудеть с помощью тыквы.
Был проведен многолетний эксперимент с участием более 15 000 добровольцев в возрасте 20 лет и старше. Специалисты проанализировали гастрономические пристрастия всех мужчин и женщин и установили, что тыква способствует снижению веса.
Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса, пишет The Times of India.
Кроме того, ученые еще раз доказали, что в тыкве есть вещества, снижающие риск развития рака.
Поделиться92011-01-18 04:16:16
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Тыква вернет стройность!
Тема: Велнесс-новости / Питание
Тыква Врачи не устают говорить о пользе тыквы - в ней содержится много железа, витамины В, Е и А, аскорбиновая кислота, минеральные соли. Этот овощ помогает справиться с бессонницей, анемией и диабетом. Теперь ученые заявили еще об одном полезном свойстве тыквы - в ней найдены вещества, снижающие вес.
Новые эффективные компоненты в тыкве обнаружили ученые из Сеула. Они выделили из овоща растворимое в воде вещество (PG105), которое препятствует накоплению жиров в организме, а также способствует рассасыванию уже накопленных жировых отложений.
В течение нескольких месяцев специалисты проводили научный эксперимент на мышах. Те грызуны, которым давали воду с веществом, полученным из тыквы, потеряли на 18% больше жира, чем те мыши, которые пили обычную дистиллированную воду. Причем обе группы животных питались абсолютно одинаково.
В дальнейшем ученые планируют создать на основе PG105 препараты, позволяющие худеть, не ограничивая себя при этом в пище.
Поделиться102011-01-18 04:17:42
- Администратор
- Откуда: Раша
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1696
- Уважение: [+42/-0]
- Позитив: [+92/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-02-09]
- Провел на форуме:
11 дней 13 часов - Последний визит:
2015-09-28 05:44:37
Диетологи: хлеб и масло не вредят фигуре!
Раздел: Новости и события / Диеты
хлеб Британские диетологи решили опровергнуть самые распространенные мифы о том, что ряд продуктов вредит фигуре. В первую очередь это коснулась мучного, масла, сладостей и мяса.
Мороженое
Мороженое не настолько вредит фигуре, как считалось раньше. Диетологи признали это сладкое лакомство самым лучшим десертом - в нем содержится большее количество кальция, способствующего сжиганию жира, чем, к примеру, в пирожных.
Хлеб
Для сохранения стройности многие советуют перейти с белого хлеба на хлеб с отрубями, богатый клетчаткой. Однако, по утверждению британских специалистов в белом хлебе намного больше кальция, железа, витаминов группы В, а также никотиновой кислоты, чем в других сортах хлеба.
Масло
Сливочное масло - источник витамина D. Это один из самых лучших источников антиоксидантов, который препятствует образованию «плохого» холестерина в организме и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Мясо
Желающие выглядеть стройно зачастую отказываются от красного мяса (свинина, говядина) в пользу белого (куриное мясо). Тем не менее, по утверждению диетологов постная свинина или говядина не намного калорийнее курицы. К тому же говядина содержит в 3 раза больше железа и в 4 раза больше цинка, чем курица.
Шашлык
От способа маринования шашлыка зависит его калорийность. Специалисты советуют замачивать мясо не в уксусе, а кефире, лимонном соке или вине - такой способ приготовления позволяет избавиться от лишнего жира и сохранить стройность.
