Свободные мысли |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Свободные мысли » Обсуждение наших диет,систем,меню... » Новое о похудении.
Мороженое не настолько вредит фигуре, как считалось раньше.
Про мороженое тоже слышала что не толстит. Но мороженое должно быть обычным без всяких наполнителей, шоколадов и пр. Помните раньше такое было в бумажном стаканчике ягодное что ли, кисенькое такое...
Варёный картофель: вердикт «невиновен»
Уж сколько раз твердили миру о вреде картофеля. Реабилитация к овощу пришла только сейчас – благодаря прогрессивным диетологам. Специалисты выяснили, что вредным картофель можно назвать только в одном случае – если он приготовлен на масле. А вот картошечка, приготовленная на пару или костре, фигуре никак не повредит.
Разумеется, ученым бы никто не поверил, не проведи они специальное исследование. В итоге удалось выяснить, что люди-картошкоеды в два раза дольше не чувствуют голода. Это значит, что на всякие там перекусы их тянет гораздо реже и съедают они меньше. Как следствие – масса тела у любителей вареной картошки незначительная.
Не верите? Вот вам цифры: в порции вареного картофеля (около 200 г) содержится лишь 26 калорий. Я уже не говорю о полезных для кожи и волос витаминах и микроэлементах. При этом картофель – весьма сытная еда, которая дает достаточно энергии для свершения других (помимо похудения) великих дел.
Мороз поможет справится с лишним весом
Медики Гарвардского университета разработали новую технологию, благодаря которой представительницы прекрасного пола не только смогут избавиться от нежелательных жировых отложений, но и подтянуть кожу, улучшив е внешний вид. Методика основывается на воздействии на клетки низких температур. Во время процедуры, продолжительность которой составляет около часа, производится в буквальном смысле заморозка жировых тканей, в результате чего в течение 6-8 недель они постепенно погибают.
Как рассказала профессор дерматологии Дебра Джалиман, занимающаяся проведением процедур такого рода, заморозка по своему действию и результатам во многом похожа на уже давно ставшую популярной липосакцию. Однако в этом случае оперативного вмешательства как такового не производится, и сеанс занимает значительно меньше времени. Кроме того, воздействие не сопровождается болевыми ощущениями. Правда, для проявления результатов проведения процедуры обычно требуется несколько недель.
Лишний вес и ожирение, как подчеркивают специалисты, становятся все более распространенной проблемой для жительниц большинства стран мира, приобретая в отдельных государствах масштабы эпидемии. Медики отмечают, что это может быть связано с изменениями в культуре питания – распространением полуфабрикатов и фастфудов, снижения степени физической активности, а также с ухудшением состояния окружающей среды. Помимо всего прочего, ожирение может представлять серьезную угрозу женскому здоровью.
© Raut.ru публикация от 14.02.2011
От себя могу добавить это спорно, т.к. при экстремальных условиях организм напротив запасается жирком. А вот три стакана холодной воды в день эффективно. Т.к. организм усваивает воду только своей температуры , а для обогрева берёт резервы из самого себя.
Худеем от мармелада.
Согласно данным британской статистики, избавиться от лишнего веса пытаются 86% женщин, при этом большинство из них не могут добиться продолжительного эффекта, каких бы разнообразных систем питания они ни пробовали придерживаться. Никого уже удивишь диетами, в которых основным блюдом является кленовый сироп или кайенский перец, капуста или продукты только какого-то одного определенного цвета. Однако недавно появилась новая тенденция, в соответствии с которой питаются Бритни Спирс, Линдсей Лохан, Шерил Коул и Уитни Порт.
Диета предполагает отсутствие регулярного режима питания, вместо чего предлагает своим сторонницам регулярно перекусывать конфетами. При этом наиболее предпочтительным видом сладостей является мармелад, особенно если в его составе нет сахара. Как поясняют специалисты, такой рацион действительно может помочь похудеть, не отказывая себе в удовольствии полакомиться вкусной едой. Дело в том, что, например, большой леденец на палочке содержит всего лишь около 35 калорий, в то время как на то, чтобы его съесть, потребуется около получаса.
Как рассказал один из сотрудников модной индустрии, среди моделей увлечение конфетами распространено уже в течение многих лет. Нередко в помещениях, где проходят фотосессии, специально ставят небольшие тарелочки с мармеладом или леденцами, которыми манекенщицы, которыми не едят ничего другого, могут полакомиться. Разумеется, многие врачи предупреждают и об опасности подобных диет, связанных, прежде всего, с нарушением обмена веществ, проблемами с кожей и расстройствами пищевого поведения.
© Raut.ru публикация от 29.12.2010
Привет всем) с мыслями о худобе приступила к поискам фитнес клубов.. И нашла Купанду.. Это не фитнес клуб, а огромное предложение различных услуг.. в том числе и фитнес )) Цены сейчас кусаются, но на Купанде огромные скидки, поэтому очень заинтересовало)И цена и качество на хорошем уровне.. Плюс было приятным удивлением скидка на покупку следующего купона..А это не много не мало 5000 тыс [взломанный сайт]
Привет всем) с мыслями о худобе приступила к поискам фитнес клубов.. И нашла Купанду.. Это не фитнес клуб, а огромное предложение различных услуг.. в том числе и фитнес )) Цены сейчас кусаются, но на Купанде огромные скидки, поэтому очень заинтересовало)И цена и качество на хорошем уровне.. Плюс было приятным удивлением скидка на покупку следующего купона..А это не много не мало 5000 тыс [взломанный сайт]
ого, какие они щедрые! Спасибо вам за отзыв, а и не знала, что есть такой сервис) а сейчас зарегистрировалась на Купанде, получила бонусные 5000 рублей, буду теперь вот буду частенько туда заглядывать. Кстати там оч много всяких предложений на фитнес, причем можно найти рядом с домом, ну или хотя бы на своей станции метро. Я довольна, еще раз спасибо!
Вы здесь » Свободные мысли » Обсуждение наших диет,систем,меню... » Новое о похудении.
