Девочки,если неправильно тему разместила-удалите или перенесёте. у меня вопрос-кто занимался пилатесом? какие впечатления.результаты?в основном меня лежачие упр-я интересуют.потому как стоячие нельзя. есть ли у вас ссылки может в русско-язычном варианте без скачивания? хочу попробовать сегодня вот этот вариант
http://video.google.com/videoplay?docid … 8223836144
особенно меня интересует такой вопрос-есть ли какая специфика,наподобие того как в БФ -дыхание?
Отредактировано Paradies (2010-11-29 19:41:19)